こんにちは！
韓国釜山在住 のぐともです＾＾
冷え性や体質改善のために飲んでいるのは(妊娠中も飲んでいます）
よもぎ青汁です。私の場合は、２０１６年から日本で購入したのを韓国に持ってきて飲んでいます。
お湯に溶かして、毎日１杯飲んでますが飲みやすいですよ＾＾ 飲んでいて問題は特にありません。
体を温める効能があるみたいなので女性には良いですね♪
よもぎ効能（韓国）
1.生理不順と生理痛を治療
子宮の機能を強化生理痛がひどい女性にもいいです。
2.主婦湿疹を治療
よもぎは様々な細菌を抑制する効果があるので、アトピー性皮膚炎はもちろん細菌性赤痢と皮膚のかゆみにも効果的。
3.体を丈夫にする。
よもぎにはビタミンAはもちろん、ミネラルとビタミンが多く含まれています。腹痛や下痢があったり、便秘のときの植物繊維が豊富なよもぎがいいみたいですね。
4.疲労回復
一日の疲れを解く効果があるのはもちろん、非常に楽に安眠をすることができる。
5.消化器障害を解消
体を温める効果があり、消化液の分泌を盛んにするため、食事の後、消化を助ける。
6.冷え性と更年期障害に有効
閉経を前後して、２～３年間でホルモンのバランスが崩れ、頭痛、腰痛、めまい、食欲不振、不眠まで様々な更年期症状が現れるのに有効。
中身はこんな感じでパウダーですね。
記載してある１日３ｇを毎日１杯なので、この一袋で３か月位かなと思います。
興味ある方は下記サイトからご購入ください＾＾
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こちらに合わせて、よもぎ蒸しもしていますよ！一度下記記事を確認してくださいね。
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました！
